净化心灵——养生的最高境界(净化心灵后半句)

更新时间:2025-12-25 09:30:47指尖网 - fjmyhfvclm

在中医看来,养心才是养生的最高境界,而养心贵在静心。这里的养心,指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官,还包括情志的调养。在我们古人看来,养心重在养神,而养神,说到底就是净化我们的灵魂。

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