补水可以帮助肝脏排毒，有利于去肝火。另外，在日常生活中要调整自己的情绪，少生气，保持平稳的心情，还可以用罗汉果泡茶降肝火。现代人肝火旺往往是由于不良的生活习惯导致的，想要去肝火还要注意纠正不良的生活和饮食习惯，比如熬夜、吃刺激性食物等等。
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2025-12-16
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