血虚:乌鸡、猪肉让你面色好(气血虚乌鸡跟什么煲好)

更新时间:2025-12-24 09:28:51指尖网 - fjmyhfvclm

血虚了怎么办呢?在中药里,阿胶和当归是补血圣品,尤其特别适合血虚的女性。食补方面,这里我着重推荐乌骨鸡和猪瘦肉,因为它们不仅补血养血效果好,而且是常见肉类,方便大家在日常生活中经常食用。

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